今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

茅台董事长张德芹香港调研：强音振奋市场，信心引领发展

贵州茅台（600579.SH）董事长张德芹近日率队赴香港调研，与投资者、经销商、业界人士深入交流，传递茅台坚定不移推进高质量发展、满足市场需求的信心决心，为行业发展注入强劲动力。

张德芹董事长在调研期间强调，茅台始终坚持“质量第一、效益优先”的发展战略，锚定“十四五”目标不动摇，矢志不渝做强做优做大，为投资者创造更大价值。他指出，当前白酒行业正处于转型升级的关键时期，茅台将坚定不移走高质量发展道路，以更高质量、更佳效益、更强品牌引领行业发展。

新一轮提质增效攻坚战打响

张德芹董事长表示，茅台将着力抓好“五项管理”，即抓好生产管理、抓好市场管理、抓好质量管理、抓好成本管理、抓好安全管理，全面提升公司治理水平和经营效率。

在生产管理方面，茅台将持续优化生产工艺，提升产品质量，确保茅台酒产能稳中有增、质量稳中有优。

在市场管理方面，茅台将坚持“限价销售、打假维权、规范市场”三项铁律，维护市场秩序，保护消费者权益。

在质量管理方面，茅台将持续强化质量管控，建立健全质量安全体系，确保茅台酒品质始终如一。

在成本管理方面，茅台将加强成本管控，提高资源利用效率，降低生产成本。

在安全管理方面，茅台将强化安全生产意识，落实安全生产责任，确保安全生产万无一失。

坚定不移做强做优做大

张德芹董事长强调，茅台将坚定不移做强做优做大，以更高质量、更佳效益、更强品牌引领行业发展。

在做强方面，茅台将持续做大产能规模，提升茅台酒市场供给能力。

在做优方面，茅台将持续提升产品质量，打造高端白酒典范。

在做大方面，茅台将持续拓展市场空间，扩大品牌影响力。

市场反响热烈 信心与力量凝聚

张德芹董事长此番香港之行，为行业发展注入了强劲动力，也为投资者和经销商传递了坚定信心。业界人士纷纷表示，茅台的坚定决心和发展目标令人振奋，将为行业高质量发展提供强有力的引领和示范。

有投资者表示，茅台始终坚持“质量第一、效益优先”的发展战略，是白酒行业发展的标杆。茅台的坚定决心和发展目标，将推动白酒行业高质量发展，为投资者创造更大价值。

有经销商表示，茅台是白酒行业的龙头企业，拥有强大的品牌力和市场号召力。茅台的发展目标，将为经销商提供更大的发展空间和信心。

结语

茅台董事长张德芹香港调研，传递了茅台坚定不移推进高质量发展、满足市场需求的信心决心，为行业发展注入了强劲动力。相信在茅台的引领下，白酒行业将迈向更高质量发展的新阶段。